溺水自救方法10条溺水时掌握正确的自救方法至关重要，以下为您介绍10条溺水自救方法。保持冷静：溺水时千万不要惊慌，一旦慌乱会加速体力消耗，增加呛水风险，要尽量让自己镇定下来。头部后仰：将头部向后仰，使口鼻露出水面，这样能保证呼吸顺畅，避免水灌入呼吸道。溺水自救的10条小妙招来啦：屏住呼吸，放松